Gymnastik

Allgemein Fitness

Fitmix für Damen und Herren

Fitnesstraining mit unterschiedlichen Schwerpunkten: 
Funktionelle Gymnastik, Pilates, BBP, verschiedene Zirkel, Training mit Handgeräten und vieles mehr.


Rücken-Fit

Wirbelsäulengymnastik mit verschiedenen Übungsangeboten aus den Bereichen Pilates,Yoga, Feldenkrais, Rücken-Stabilisation-Mobilisation nach Dr. Smirèk, Progressive Muskelentspannung


Modern-Line-Dance

Nach einer Erwärmung geht es in dieser Stunde um das Erlernen und Üben von Schrittkombinationen nach unterschiedlicher Musik.
Es entstehen daraus Tänze aus den Bereichen: Line-Dance, Jazztanz, Formation und Show-Tanz. Die Gruppe besteht seit Februar 2009 und würde sich über neue Mitglieder freuen.

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