Trainingszeiten

Diabetiker-Sportgruppe
Di
11.30 - 12.30
Vereinsheim
HipHop Fortgeschrittene
Di
17:00 - 18:00
Vereinsheim
HIIT
Di
18:00 - 18:30
Vereinsheim
HipHop Anfänger
Di
16:00 - 17:00
Vereinsheim
Fit-Mix 60 plus männl.
Do
18.00 - 19.00
Gemein.Schule 2
Step-Aerobic
Do
08:30 - 09:30
Vereinsheim
Pilates
Do
9:45 - 10:45
Vereinsheim
Wirbelsäulengymnastik
Do
19.00 - 20.00
Gemein.Schule 2
Seniorinnen-Gymnastik/Tanz
Do
17.00 - 18.00
Gemein.Schule 2
Pilates
Mi
19:00 - 20:00
Vereinsheim
Tanztherapie
Mi
20.15 - 22.15
Vereinsheim
Jazztanz 3. u. 4. Schulj.
Mi
16.45 - 17.30
Gemein.Schule 2
Kindertanz 5 Jahre- 2.Schulj.
Mi
16.00 - 16.45
Gemein.Schule 2
Damengymnastik
Mi
19.00 - 20.00
Gem.Schule1
Pilates/Jazzgymn. Da
Mi
19.00 - 20.00
Gemein.Schule 2
Kurs "Modern line dance"
Mo
20.15 - 21.30
Gemein.Schule 2
Aktiv 70+
Mo
16:45 - 18:00
Gemein.Schule 2
Wirbelsäulengymnastik
Mo
18.00 - 19.00
Gemein.Schule 2
Fitnessgymnastikweibl.
Mo
18.30 - 19.30
Gorch-Fock-Schule
Fit-Mix
Mo
19.00 - 20.00
Gemein.Schule 2
Abteilungsleiter: Christiane Kjer
Ustkaweg 3 -24376 -Kappeln
Tel.: 04642-923773
gymnastik@tsv-kappeln.de

Mehr Informationen zu einzelnen Sportangeboten:

Initiates file downloadFlyer Tanztherapie

Fitmix für Damen und Herren,
Montags 19:00 bis 20:00 Uhr
Fitnesstraining mit unterschiedlichen Schwerpunkten: 
Funktionelle Gymnastik, Pilates, BBP, verschiedene Zirkel, Training
mit Handgeräten und vieles mehr.

Rücken-Fit, Montags 18:00 bis 19:00 Uhr 
und Donnerstags 19:00 bis 20:00 Uhr

Wirbelsäulengymnastik mit verschiedenen Übungsangeboten aus den Bereichen
Pilates,Yoga, Feldenkrais, Rücken-Stabilisation-Mobilisation nach Dr. Smirèk,
Progressive Muskelentspannung

Modern-Line-Dance, Montag 20:15 bis 21:30 Uhr

Nach einer Erwärmung gehr es in dieser Stunde um das Erlernen und Üben von Schrittkombinationen nach unterschiedlicher Musik. Es entstehen daraus Tänze aus den Bereichen: Line-Dance, Jazztanz, Formation und Show-Tanz. Die Gruppe besteht seit Februar 2009 und würde sich über neue Mitglieder freuen.

Jazztanz Mädchen